記事一覧

8キロ痩せるとどうなるか

一昨年の12月に間質性肺炎とわかりステロイドをのみ始め、半年で8キロも太ってしまいました。8キロといえば4キロの赤ちゃんをおんぶして抱っこしたくらいなのです。そんなに太ったのに少しずつだったので一大事とは思いませんでした。はっと気がついて色々なダイエットを試してみましたがどうしても痩せる事ができなかったのです。それが今年の3月ごろから少しずつ痩せ始めました。ステロイドが少なくなり2.5gになったあ...

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食パン専門店のパン

先日デパートで、「食パン専門店」というのを見かけました。試食用のパンはないしスライスしたものもなく2斤を買うしかなかったのですが、珍しいものは試してみたい性格なので、ちょっと高いなと思いながら買ってしまいました。朝だけは食欲があり、カリッとしたトーストを食べるのが大好きです。すごく楽しみにして食べたところがっかりしました。私には全然おいしくないのです。「生食パン」というのは生で食べてもおいしいとい...

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腱鞘炎になってしまいました

右手の手首と小指の第2関節から手首までが急に痛くなりました。思い当たることといえば那須に行った時の往復に手引きカートを引いていてかなり負担になったことです。今まで旅行は荷物をホテルに送っていたのですが今回は何故か軽く考えて自分で持っていけるだろうと思いました。腱鞘炎になったのは初めてです。とても痛くて右手が使いにくくなりました。ペットボトルのふたを開けるとか鍵を回すとかちょっとしたことができません...

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オールインクルーシブのホテル

那須に行ってきました。お天気に恵まれ気持ちのいい時間を過ごす事ができました。抜けるような青い空のもと、麓の駅に行くまで四方八方が緑で「こんなに緑に囲まれたことはない」と思うほどでした。気持ちよかった〜ロープウエイで海抜1900メートルの地点まで行き、周りを見下ろしていい気分になりました。 次に「殺生石」という名前も不気味、硫黄のにおいも不気味、お地蔵さんがたくさんいるのも不気味という場所に行きまし...

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去年の今頃と今を比べてみると

2016年の12月に間質性肺炎とわかった時、KL-6が2700だったので余命は1年半だと思いました。どこかの医院の記事に「KL-6が2000以上は高速で進行していて余命は1年半」と書いてあったからです。今もそういう記事が出ているので「そんなことはないのだ」と声を大にして言いたいです。その時から1年9ヶ月たった今、元気でいます。KL-6の高い方、心配しないで大丈夫ですよ。アメリカではKL-6を指標にしていないくら...

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誰かと話すことの必要性

連れ合いがジムを転々としています。1月に私は間質性肺炎の具合が悪く「もうジムをやめなければいけないと思う」と言いました。あの時はとても息苦しくバス停まで行くにも3回も休まないと行けませんでした。割とせっかちな連れ合いは私の「やめるかも」を聞いてさっさと辞めてしまいました。そして3月から駅ではひと駅、バス停で4つ目にあたるところにあるジムに入りました。そのジムは、シネコンやスーパー、いろいろなレスト...

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夏バテが二人

どうも体調が良くありません。間質性肺炎は今の所、大丈夫のようです。咳も出ないし息苦しさもないし酸素飽和度を時々測ると安静時は大体96です。調子の悪さはきっと夏バテなんでしょう。✴︎ 食欲不振✴︎ 不眠(寝付いても夜中に何度も起きてしまう)✴︎ あちこちの凝り(首、肩、腕)✴︎ だるい夏バテの解決方法を調べてみました。1。3つの首を冷やさない  首、手首、足首を冷やさない  ストールやはおりもの、靴下などで覆う...

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男だけの厨房(カレーとナスのマリネ)

連れ合いがお料理教室に行って来ました。4月にエスカレーターから転落して利き手の手首をいため、中指、薬指、小指が腫れて曲がらなくなりました。包丁が握れないのでうちではお料理をしていません。お料理教室は行かないのかと思っていたのですが行く気になっていました。まだ利き手ではない右で食べているし大変なんじゃないのかなあ。「うまくできたよ」と帰って来ました。いつもは4人ずつのテーブルを今日は連れ合いのところ...

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日本の大学入試はアメリカよりずっとラク

日本で、ある大学のある学部に行きたい場合、その入試の日のできがよければ合格できます。一発勝負です。最近はいろいろな入試方法が増えてきましたが、一般的に「その日のできさえよければいい」のです。学校の成績や態度その他マイナス要因がいくつかあっても「入試の日さえ良ければいい」のだということを今、改めて感じています。アメリカに住む孫娘が大学入試に取り組んでいます。大学によって差はありますが、一般的に次のも...

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椅子に上がって大転落!

頭に?目の前に?火花が飛びました。ものすごい勢いで椅子から転げ落ちたのです。エアコンの風向がずっと下を向いていてそれを上向きに直そうとしました。以前、連れ合いがしてくれたようにヘア飾りを挟んでおこうと思ったのです。少し高めの丸椅子に乗ったらエアコンに届くと思いました。ソックスを履いていたのがいけなかったのでしょう。一度伸び上がってから滑って、かなり上から飛ぶように落ちました。凄まじい音がしました。...

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脳に作用する胃の薬

ずっと食欲のない日が続いています。今までの人生、食欲のないことは度々あったのですが、今回ほど長い間、全然食べられないことは初めてです。今は規則正しく楽しく暮らしているのでストレスが原因とは考えられません。何か理由があるはずだと思って考えて見ました。去年の秋はステロイドをのんで快調にばんばん食べられていました。今の食欲のなさはステロイドが減ってきてゼロになった影響かと思いますが、ゼロになる前からもう...

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8月診察日

今日は診察日でした。「何か変わったことありますか?」「ありません」「咳は出ますか?」「いいえ、出ません」「息切れしますか?」「それもありません」(なんかそっけない返事、でも笑顔にして見ました)聴診器で肺の音を聞き(前と同じちょっと音はする)酸素飽和度を計り、ここでお小言。酸素飽和度が88、91、93、95とウロウロし「マニュキュアのせいかな」と言われ「すみません、次回からは1本外して来ます」最近、...

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