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痛みとどう付き合うか?

今、近来にない痛みに襲われています。1ヶ月くらい前から膝の痛みが強くなったのですが、ステロイドの量が減ったあたりからすごく痛くなりました。


痛い時はじっと安静にしてたらいいのか、適当な運動(例えば水中ウオーキング)をした方がいいのかといつも考えています。多くの人が「動いた方がいい」と言っています。でも今日の痛みは格別で、悩むまでもなく出かけられませんでした。


立ったり座ったりの時も激しく痛みます。テレビの前にヨガマットを敷いていて、そこで横になってテレビを見るのが好きですが、起き上がる時は、膝をついたら激痛だし、腕の力では身体が持ち上がらないので、低い台を持ってきてそれにつかまりながら「えいや」っと起き上がります。「えいや!痛い!」


以前から左の膝の方が痛かったのですが、最近はそれと同じくらい右も痛くなりました。膝の関節とお皿の周り全て、そして膝だけでなくふくらはぎも太ももも脚全体が痛いのです。普通に歩いてもとても痛くて階段や坂道は無理になっています。


バスに乗っても、乗り降りする時、イスから立ち上がる時、通路を歩く時、膝に力がかかるのでしょう。「いたタタタタ」と思わず声をあげてしまいます。座れない場合は、何かに捕まったり身体をもたれかけていても膝で踏ん張ることができません。それで出かけないようになりました。


整形外科で「水を抜いてもらい注射をする」ということを3回しました。だんだん効かなくなってきたようです。お灸や鍼もしてみましたがあまり効いたという実感はありませんでした。唯一オイルマッサージは効いたような気がしましたが毎日行く余裕はありません。気休めに自分でオイルをつけてマッサージをしています。オイルマッサージではない普通のマッサージも効くようです。全身の血流が良くなるからでしょう。


飲み薬の痛み止めはトラムセットを限界の1日6錠まで飲んでいます。胃に負担がかかるからいけないと思いますが、ボルタレンや市販のイブクイックを重ねて飲んだりしています。痛み止めを飲んで湿布をして家でじっとしているといくらかマシになります。


じっとしていて時々マッサージに行くというのがいまの私にはいいのかと思います。明日から3〜4日じっとしているつもりです。何回か検査したのですがリウマチの可能性があるのでしょうか?






コメント

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整形外科で相談して

み~なさん
呼吸器内科の医師は、肺のことしか考えずにステロイドを減らしておられますよね。

「ステロイド離脱症状なんだろか?」の記事に、ステロイドは7-8mgくらい当面維持が適当では?とコメントしましたが、おぼえておられますか?お膝のこともあって、そう書きました。

整形外科でCRP検査したほうが良いと思います。もし炎症数値がはねあがっているようなら、ステロイドを増量する処方が、整形外科から出ると思います。

最悪、体の一部の炎症がきっかけになって、また肺の炎症も惹起されるかもしれません。
早めの対応をおすすめします。

No title

追記です。ステロイド離脱症状なんだろか?」は2回書かれていますが、2/20の記事のほうです。お大事に。

No title

ゆりりんさま

コメントありがとうございます。
ゆりりんさんのおっしゃるようにステロイド
減量しすぎでの痛みだろうと思います。

整形外科は近くのお医者さんに
通っています。
呼吸器科と連携の必要があるのなら
呼吸器科と同じ病院にした方がいいかも
しれません。

次回から新しい主治医になるので
その先生がどういう方針で行かれるのか
いろいろ話さないとなりません。

CRPは前回の検査では跳ね上がって
いないのでまだ大丈夫と思っています。

ゆりりんさんのおっしゃったことを
心の中に留めておきます。

いつもコメントありがとうございます。

No title

み~な様
膝痛、大変ですね。
水を抜いても治療をしていなければ一時しのぎですよ。
白血球やCRPが高いので早めの整形外科の受診をお勧めします。

No title

tatiさま

コメントありがとうございました。

膝については、近所の整形外科に
紹介状を書いてもらって
間質性肺炎でかかっている病院の
整形外科に行こうと思っています。

ありがとうございました。

No title

み~なさん、私の痛みとは比べ物にならないくらい痛そう!
私が言うのもおこがましいですが、薬の調整で痛みが和らぐのなら、まずは痛み撤去ですね。体つくりはその後で。

早く痛みが取れますように。

No title

がみさん

コメントありがとうございます。

がみさんも痛みが激しいのですね。
季節の変わり目、時々寒くなる、などが
関係するのでしょうか?

私は今日は近くの整形外科で水を抜き
膝に注射をしてもらいました。
これと痛み止めで少し和らぐなら
いいなと思っています。

カロナール、私には効かないのです。
今はトラムセットとボルタレンです。

がみさんはカロナールでしたね?
お互い、痛み撤去できますように!

がみさん、食べられていますか?
太りたいがみさんと痩せたい私
本当にトレードできるといいのにね。

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